洗臉是日常最基本，也是相當重要的保養環節，現在洗面乳千百種，究竟要如何選擇洗面乳比較好呢?首先，本文要先與你分享大眾對洗面乳的迷思，幫助你找到對肌膚友善的洗面乳。

 

迷思01

泡泡多=洗得乾淨?

泡抹的多寡與清潔力沒有關聯，是跟起泡的方式、添加的界面活性劑有關。有部分產品為了有起泡作用，添加了對肌膚過於刺激的界面活動劑(例如:皂鹼)，反而變得過度清潔肌膚，長久下來會變得敏感、易受刺激，因此不建議以起泡多作為選擇的條件，而是選擇較為單純且刺激成分少的洗面乳。

迷思02

用熱水洗臉來暢通毛孔?

「熱水可以讓毛孔擴張，是不是越熱越好?」——確實會擴張毛孔，但若是水溫過高，會過度放大毛孔、帶走大量油脂，導致肌膚提早老化。洗臉的水溫是一大學問，過熱會破壞肌膚屏障，過冷則會收縮毛孔，使清潔不易；最建議的溫度介於25-30℃之間，較不會給肌膚造成傷害。

迷思03

洗越多次越好?

洗臉的重點在於「適當清潔」，是為了將臉部髒污洗掉，頻繁的洗臉會使皮膚變得乾燥、敏感不適，更會破壞原本正常的皮脂分泌。正常的情況下，每日1-2次就足以讓皮膚保持潔淨，倘若在夏天有嚴重的出油困擾，可以用清水輕拍清洗，避免過度清潔。

BO式結論

洗臉三大注意點「確認成分」、「適當的水溫」、「不過度清潔」

這是保養程序的第一環，因此找到合適的洗面乳是很重要的；選對、洗對，不僅可以有效去除臉部的髒汙，後續保養也更能達到效果。

 

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